Hathayoga is een complete workout voor het lichaam en de geest. Het versterkt je fysieke conditie (kracht, flexibiliteit) en vermindert stress.

Poweryoga is ideaal voor het verbeteren van de fysieke conditie, kracht en uithoudingsvermogen, terwijl het ook stress vermindert en de geest tot rust brengt.

Soft flow is een heerlijke combinatie van zachte vinyasa yoga met mindfulness. Een zachte yogavorm waarbij de houdingen op een vloeiende manier in elkaar over lopen. Door het integreren van elementen uit mindfulness draagt deze les bij aan het verkrijgen van innerlijke rust.

Hathayoga is een complete workout voor het lichaam en de geest. Het versterkt je fysieke conditie (kracht, flexibiliteit) en vermindert stress.

Yogadanceflow is een speelse dansende vorm van yoga. Je danst de yogahoudingen en je merkt het voordeel van danstherapie gecombineerd met de voordelen van flexibiliteit van de yogahoudingen.

Vinyasa yoga verbetert je algehele fysieke conditie door kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen te verbeteren, terwijl het ook je mentale welzijn versterkt.

Yinyoga is gericht op het versterken en rekken van het bindweefsel, en het verminderen van stress door diepe ontspanning en meditatie.

Ashtanga yoga is een krachtige en dynamische yogavorm waarin ademhaling en beweging in een vast ritme samenkomen. Je beoefent een vaste serie houdingen die elkaar in een vloeiende flow opvolgen. Door de combinatie van kracht, flexibiliteit en focus ontstaat er warmte in het lichaam en rust in het hoofd. Deze les is geschikt voor wie houdt van structuur, uitdaging en verdieping. Je bouwt stap voor stap kracht en souplesse op, terwijl je tegelijkertijd werkt aan concentratie en innerlijke balans.

Yoga Centrum Landgraaf | Zwangerschapsyoga | Woensdag 16 april | 19.00 - 20.00

Hathayoga is een complete workout voor het lichaam en de geest. Het versterkt je fysieke conditie (kracht, flexibiliteit) en vermindert stress.

YinYang yoga combineert kracht en ontspanning, verbetert zowel de fysieke conditie als het mentale welzijn, en helpt bij het creëren van balans en rust.

Hathayoga is een complete workout voor het lichaam en de geest. Het versterkt je fysieke conditie (kracht, flexibiliteit) en vermindert stress.

Gratis proefles Yoga Centrum Landgraaf Kinder Yoga Vrijdag 17 april 17.00 - 18.00

Vinyasa yoga verbetert je algehele fysieke conditie door kracht, flexibiliteit en uithoudingsvermogen te verbeteren, terwijl het ook je mentale welzijn versterkt. De perfecte brug tussen je werkweek en het weekend. Deze vinyasa yogales combineert vloeiende, dynamische bewegingen met bewuste momenten van rust. We verdiepen de ademhaling, brengen aandacht naar het lichaam en laten mentale to-dolijstjes los. Rol je mat uit en gun jezelf een zachte, ontspannen landing in het weekend.

Yogadanceflow is een speelse dansende vorm van yoga. Je danst de yogahoudingen en je merkt het voordeel van danstherapie gecombineerd met de voordelen van flexibiliteit van de yogahoudingen.